李育菁的生活時報

達人


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• 訓練身體柔軟和肢體伸展協調
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2017年（第九屆）兩岸互聯網發展論壇暨第三屆中國互聯網醫藥健康高峰論壇在北京舉行。本屆論壇以『攜手互聯網+大健康 創新共築健康新生活』為主題，匯集約150位兩岸醫療和健康產業精英，互聯網醫療業界專家、學者，智慧醫療企業高管共襄盛舉。

根據台灣網報導，台北市電腦商業同業公會副總幹事黃鋆鋇致辭時表示，華碩董事長施崇棠先生曾說『未來的生活是ABC加上IOT』，所謂的A就是AI，人工智慧的未來；B就是大數據；C就是雲端；IOT即物聯網的運用。但這些沒有互聯網是產生不了什麼作用的，所以，互聯網應用需要通過互聯網連接、滲透、融合才能產生未來ABC+IOT的生活形態。

『台灣有一句廣告叫做你的肝若不好，你的人生就是黑白的。』黃鋆鋇說，互聯網的所有應用最重要的是讓民眾獲得美好生活，如果沒有健康的身心，就沒有辦法太美好，所以『互聯網+大健康』論壇搭建了一個很好的平台。

黃鋆鋇指出，台灣在醫療資源部分具有很多優勢，其中醫療團隊和資訊團隊在全世界都相當有名。他舉例，2012年美國地理頻道曾對台灣的醫療做過報導，說全世界前200大的醫院台灣就有14所，占全球第三；台灣在亞洲是第一個心臟移植成功的地區，肝臟移植存活率超過五年以上的比例世界領先，還擁有亞洲第三大骨髓資料庫。

對於大陸在醫療領域方面的進步速度，黃鋆鋇很是讚嘆。他表示，兩岸可以優勢互補，未來在合作上有很大空間和機會，在智慧健康照護方面必有商機。他說，能夠讓兩岸同胞擁有健康身心、享受有美好生活，這是今天舉辦論壇最重要的目的，有這樣的平台可以促進兩岸醫療產業的交流與合作，是我們未來繼續成長的動力。

本次論壇由中國台灣網、《兩岸關係》雜誌社、中國互聯網協會、全國台灣同胞投資企業聯誼會、中國社區衛生協會、北京醫師協會、台北市電腦商業同業公會、台灣生策會、今日新聞共同主辦，海峽兩岸醫藥衛生交流協會、中國互聯網協會海峽兩岸互聯網交流委員會、中國互聯網協會醫藥健康工作委員會協辦，北京海峽文化交流有限公司承辦。兩岸互聯網發展論壇致力於促進兩岸業界的合作，自2009年創辦以來，已在北京和台北成功舉辦八屆，達成多項共識，發展成為兩岸互聯網行業交流合作的重要平台。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

在台灣，每七對夫婦當中就有一對不孕。台灣生殖醫學會與中華民國生育醫學會響應每年七月的「享孕週」系列活動，期望提升國人對於不孕症治療的認知，透過醫界共同呼籲，鼓勵國人積極面對不孕症治療。

根據內政部統計資料顯示，近10年內，台灣婦女平均生產首胎的年齡增加近3歲，已逼近31歲大關，而國內外醫學文獻均指出，年齡是決定懷孕的關鍵因素，30歲以上女性懷孕率將大幅縮減，僅剩下20歲女性的一半。

此外，台灣生殖醫學會理事長武國璋醫師表示，不孕的情況有很大一部分來自現代人常見的生活或工作壓力、飲食西化等習慣。國內外研究報告顯示，5大不良的生活習慣將顯著影響懷孕機率，包括菸和酒、咖啡因、BMI不符合標準、心理壓力過大、工作型態不利於懷孕等。武國璋醫師說明，研究顯示，下列5大不良生活習慣容易導致不孕：

（一）菸＆酒：吸菸者比不吸菸者高出1.6倍的可能成為不孕症患者，女性若吸菸導致絕經期提早1至4年，不孕風險大幅提高60%；每天若攝取兩杯（乙醇含量20g，約80ml的紅酒兩杯）以上的酒，不孕風險也會大幅增加約60%。

（二）咖啡因：每天若攝取每天喝2.5杯（＞250mg）以上咖啡，生育能力將顯著減少約45%；每天攝取五杯（咖啡因含量500mg）以上的咖啡，受孕機率將比常人大幅減少約50%，活產率更比常人降低約40%。

（三）BMI不符合標準：肥胖（BMI＞35）的女性受孕時間是常人的2倍，過瘦（BMI＜19）的女性所需受孕時間則為常人的4倍；肥胖的男性其精子品質下降可能性為常人的3倍，過瘦男性（BMI＜19）精子濃度有極大可能性較常人低。

（四） 心理壓力過大：女性若長期處於憂慮、抑鬱、緊張焦慮的情況，易造成卵巢功能及內分泌失調，尤其是排卵期期間若處於壓力過大的狀態，當月成功懷孕機率將大幅降低46%；男性若長期處於壓力大的環境之下，精子數量、活動力及型態都會受到顯著影響。

（五）工作型態：造成不孕風險大幅提升主要可歸類兩大工作問題，一是近年來出現的新名詞周末夫妻，意指夫妻中有一方或兩方皆投入工時長的工作，導致與配偶聚少離多，高壓生活也進而減少行房頻率，使得受孕機率急速降低。另一個則是工作必須接觸到環境毒素，包含重金屬、化學藥劑、輻射物等因子，都可能影響內分泌進而降低精卵品質。

中華民國生育醫學會理事長李欣揚醫師表示，民眾可透過生活習慣自我檢測表，把握懷孕黃金期，盡早在35歲前做好生育規畫。一般而言，夫妻在沒有避孕的情況，經過1年以上的性生活，而沒有成功受孕，即稱為不孕症，而年齡超過35歲的婦女，懷孕能力明顯下降，若超過半年無法受孕，就應立即就醫，並尋求生殖醫學中心專業協助。

現年46歲的魏小姐在年輕時，投注大量時間在工作上，一直都沒有安排生育計劃，直到39歲才開始警覺到高壓生活已使夫妻面對難孕問題，但崇尚自然懷孕的魏小姐到42歲才轉向不孕專科求診。醫師建議進行試管嬰兒治療，搭配均?飲食、多運動並同步戒掉喝手搖飲的習慣，最後以高齡45歲順利生下可愛的寶寶。

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